Buah & sayuran

Dari lemon untuk loquats, memiliki luas untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Penelitian telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah direkomendasikan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi menggunakan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Meskipun ada small 30 jenis tanggal yang ditemukan tentang planet, mereka cukup banyak jatuh di bawah tiga | three} luas jenis - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten .

Tanggal Medjool bijaksana pilihan ketika datang ke menjaga menyehatkan kadar kolesterol. Tanggal tunggal dari terbaik makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan proses . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat dampness (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut spesifik ).

Besar , energi-makan California tanggal bagian USDA piramida menu kelompok. Memang , merenungkan kurma dan buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari atas tepat : renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal tersedia di beberapa bentuk , dan sebagian besar dibagi menjadi tiga Kategori: lembut, semi kering dan kering.

Buah manis cenderung membuat untuk luar biasa camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. Banyak dari individu telah bahkan beralih ke tanggal sirup atau gula halus. Tanggal tumbuh di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini check here tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal hebat pasokan dari rumit karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B- enam.

Sering dikenal sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang membuat buah-buahan. Menariknya, sementara kurma memiliki panjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan memerlukan kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma tuntutan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk mengembangkan. Ada banyak lainnya varietas dari palms yang membuat dapat dimakan drupes atau tanggal — namun , ini tanggal "adalah hampir semua benih dengan benar-benar sedikit daging, dan sebagian besar adalah cukup sederhana.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *